じゃぶろぐ

★娘を応援する　夏野菜サラダ ☆Garden　Party☆　～From Los Angeles～

お庭のプチトマト　収穫はじめました♪

甘くて　香りが強くて　

完熟トマトって　ほんと美味しいですネ

そのまま　パクっと食べるのが　一番美味しいんだけど

毎日　たくさんとれるので　飽きがこないよう

色々なメニューでも　楽しみたいと思います。

トマトは　おなじみリコピンの他、カリウムも多いので

むくみやすい娘にも　たくさん食べて欲しいから

同様にカリウムの多いアボカドなどと一緒に

今日は　豆腐と夏野菜のサラダに　してみました♪

ビタミンたっぷりの野菜をたくさん食べて

今年の夏も　夏ばて知らずで　頑張ろうっ

メタボで高血圧気味なパパにも　おすすめしちゃおー★

簡単で美味しい　ドレッシングのレシピもご紹介しますネ！

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