じゃぶろぐ

★娘を応援する　夏野菜サラダ ☆Garden　Party☆　～From Los Angeles～

お庭のプチトマト　収穫はじめました♪

甘くて　香りが強くて　

完熟トマトって　ほんと美味しいですネ

そのまま　パクっと食べるのが　一番美味しいんだけど

毎日　たくさんとれるので　飽きがこないよう

色々なメニューでも　楽しみたいと思います。

トマトは　おなじみリコピンの他、カリウムも多いので

むくみやすい娘にも　たくさん食べて欲しいから

同様にカリウムの多いアボカドなどと一緒に

今日は　豆腐と夏野菜のサラダに　してみました♪

ビタミンたっぷりの野菜をたくさん食べて

今年の夏も　夏ばて知らずで　頑張ろうっ

メタボで高血圧気味なパパにも　おすすめしちゃおー★

簡単で美味しい　ドレッシングのレシピもご紹介しますネ！

★作り方は　こちら　　

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朝から TAEKOのOCへいこう！ブログ

今朝は久しぶりに朝から雲ひとつない快晴やっぱり南カリフォルニアはこうでなくっちゃね～！最近は曇ってばかりだったので、朝は外に出なかったけど、今朝は猫共をたたき起こしてみんなで庭に出ました。↑写真は恒例のチビの日光浴姿。気持ちよさそうな表情。いいねぇいちじくは今年もたくさん実をつけています。柿は去年豊作だったから、今年はないかも。。トマトも実が大きくなり始めました。収穫が楽しみです♪そして去年から仲間

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